1.-21. Oktober 2026

Was, wenn du viel mehr wählen kannst, als du bisher geglaubt hast?


Die meisten Menschen glauben, sie würden ihr Leben frei wählen.

Doch ein grosser Teil dessen, was wir denken, fühlen und tun, läuft automatisch ab.

Wir reagieren aus alten Erfahrungen.
Wir wiederholen vertraute Muster.
Wir vermeiden, was einmal gefährlich erschien.
Wir halten Dinge für unmöglich, weil sie bisher unmöglich schienen.

Und irgendwann halten wir das, was wir über Jahre geworden sind, für das, was wir sind.

Aber das bist du nicht.

Du bist nicht deine Geschichte.
Du bist nicht deine Konditionierungen.
Du bist nicht deine Ängste.
Du bist nicht einmal die Persönlichkeit, die du über Jahrzehnte perfektioniert hast.

Unter all dem gibt es etwas in dir, das frei ist.

Und je mehr du wieder damit in Kontakt kommst, desto mehr entsteht etwas Entscheidendes:

Wahl.

Nicht die mentale Wahl zwischen A und B.

Sondern die Freiheit, nicht mehr automatisch das wiederholen zu müssen, was du bisher gedacht, gefühlt und getan hast.

Genau darum geht es in diesen 21 Tagen.

Was dich bisher gelenkt hat

Du kannst nur dort frei wählen, wo du nicht ferngesteuert bist

Wir alle tragen Programme, Konditionierungen, Überzeugungen und emotionale Reaktionsmuster in uns.

Sie beeinflussen,

  • was du wahrnimmst
  • worauf du anspringst
  • was dich triggert
  • was du vermeidest
  • was du dir zutraust
  • wen du liebst
  • was du für möglich hältst
  • und welche Entscheidungen du immer wieder triffst.


Das Problem ist nicht, dass du solche Programme hast.

Das Problem beginnt dort, wo du sie für dich hältst.

Denn dann fühlt sich eine Konditionierung wie Wahrheit an.

Eine Angst wie Realität.

Ein altes Muster wie deine Persönlichkeit.

Und eine Begrenzung wie etwas, das eben nicht anders geht.

Je mehr davon sichtbar wird und seine Macht verliert, desto mehr Raum entsteht zwischen Reiz und Reaktion.

Und genau dort beginnt Freiheit.

Du musst nicht jemand anderes werden

Unter all dem mentalen Lärm, den Emotionen, Vorstellungen und Geschichten gibt es etwas, das davon nicht berührt wird.

Dein wahres Wesen.

Es muss nicht verbessert werden.
Es muss nicht geheilt werden.
Und es muss auch nicht erst erschaffen werden.

Es ist bereits da.

Durch die Frequenzaktivierungsmeditation kommst du wieder unmittelbarer mit diesem Teil deines Seins in Kontakt und gleichzeitig verlieren alte emotionale und energetische Muster ihre Kraft.

Dadurch wirst du frei, neu zu wählen.

Wie die FAM wirkt

Im Feld der Frequenzaktivierung (FAM) geschieht Folgendes:

  • dein Nervensystem reguliert sich

  • alte Muster verlieren ihre Ladung

  • emotionale Schwere löst sich

  • mentale Klarheit entsteht

  • dein System richtet sich neu und kohärent aus

Teilnehmer beschreiben es so:

„Ich wusste nicht, dass so viel Leichtigkeit möglich ist.“
„Mein System wirkt neu gestimmt.“
„Ich fühle inneren Frieden.“
„Endlich bin ich wieder bei mir.“
„Es wirkt in mir weiter – auch Stunden danach.“

Du brauchst keinerlei Technik oder Vorerfahrung.

Das Energiesystem reagiert unmittelbar – unabhängig davon, ob du etwas „spürst“ oder nicht.

WLAN funktioniert auch, ohne dass du es fühlst.

Warum sich dein Leben verändert, wenn deine Frequenz sich verändert

Psychologisch

Muster sind Frequenzen.

Ändert sich die Frequenz, ändert sich dein Verhalten –
und damit dein Leben.


Energetisch

Alles schwingt. 

Wenn deine Schwingung sich verändert, verändert sich das Feld, das dich umgibt.

Und das ohne Druck oder Kampf.

Du hörst auf, gegen dich selbst zu arbeiten und beginnst, aus deiner Essenz zu handeln.

Die drei Phasen

  • 1. Woche – Erkennen & Lösen

    Du beginnst wahrzunehmen, wo alte Muster, emotionale Ladungen und Automatismen dein Erleben bestimmen – und wir arbeiten energetisch damit.

  • 2. Woche – Erinnern & Öffnen

    Der Fokus richtet sich stärker auf das, was unter deinen gewohnten Identifikationen liegt: Präsenz, Stille und die direkte Erfahrung deines Seins.

  • 3. Woche – Wählen & Erschaffen

    Was willst du weiterleben – und was nicht? Aus grösserer innerer Freiheit kannst du dich neu ausrichten und anders handeln.

Wie es abläuft
  • 21 Tage Frequenzaktivierungsmeditation
  • 1.–21. Oktober 2026
  • täglich um 20:30 Uhr, ca. 20-30 Minuten
  • Audio über Zoom – Kamera aus
  • live oder später als Replay - die Frequenzarbeit wirkt in beiden Fällen
  • alle Replays stehen dir unbegrenzt zur Verfügung
  • begleitende Telegram-Gruppe für zusätzliche Impulse
  • NEU: 2 Live-Integrations-Zooms am 11. und 18. Oktober um 17:00 Uhr
  • während der 21 Tage kannst du mir deine persönlichen Fragen per Mail schicken
  • keine Vorkenntnisse notwendig

Erfahrungen früherer Teilnehmer

Was Menschen während und nach früheren 21-Tage-FAMs erlebt haben, ist so unterschiedlich wie die Menschen selbst.

Manche berichten von tiefer innerer Ruhe und Klarheit, andere von Veränderungen in Beziehungen, neuen Entscheidungen oder einem besseren Körpergefühl.

Manche erleben sehr viel – andere zunächst kaum etwas und bemerken Veränderungen erst später.

Hier lasse ich deshalb lieber die Teilnehmer selbst sprechen.

Erfahrungen früherer Teilnehmer lesen 

Termine & Investition


1.-21. Oktober 2026

Täglich um 20:30 Uhr

CHF 147

Alle Replays stehen dir auch nach Kursende auf der Schulungsplattform weiterhin zur Verfügung.

Wenn du spürst, dass diese 21 Tage dich rufen, folge dem Impuls.

Das Feld ist geöffnet.

Wichtiger Hinweis

Diese Arbeit geht tief und bringt intensive Prozesse in Bewegung.

Für Menschen mit akuter psychischer Instabilität ist dieses Programm nicht geeignet.

Wer dich durch die 21 Tage führt

Claudia Graf

Psychologin lic. phil., energetischer Katalysator und Mentorin für spirituelle Selbsterkenntnis.

Ich bin die Begründerin der IPSE-Methode - einem 9-stufigen System, das psychologische Tiefe, energetische Klärung und spirituelles Erwachen verbindet.

Seit über 30 Jahren erforsche ich Wege zu innerer Freiheit und einem wachen, erfüllten Leben.
 

Seit 2006 arbeite ich mit Menschen und seit 2012 schule ich diese Methode. 

Meine Arbeit führt Menschen in Klarheit, Präsenz und Wahrhaftigkeit – 
zurück zu dem, was sie in ihrem wahren Wesen sind. 
Noch mehr Erfahrungsberichte

Am beeindruckendsten fand ich, dass ich – nachdem ich die Aktivierung zur Zeitumkehrung mehrmals gehört habe – plötzlich wieder fähig war, Töne zu singen, die ich nur bis zu meinem 21. Lebensjahr singen konnte.

Und mit etwas zusätzlicher innerer Arbeit konnte ich während einem Konzert einen Ton halten, der vorher undenkbar gewesen wäre.

Ganz allgemein hat mir die FAM geholfen, die reine Energie direkt zu fühlen und mich enger mit der Quelle zu verbinden. Dieses Verbinden fällt mir jetzt leichter und hält länger an.

Einige Frequenz-Aktivierungs-Meditationen habe ich, während dem Verrichten von Hausarbeiten, wie z.B. beim Spülen, nochmals gehört und es war genial, dabei ganz geerdet zu sein und wahrzunehmen, wie die Emotionen hochkommen, sich verändern und auflösen.

Am besten hat mir das Eintauchen und Absorbieren der bedingungslosen Liebe von Mutter Erde gefallen.

Beate Peilert

Erstmal sage ich: herzlichen Dank für die spannenden, intensiven und stärkenden Meditationstage!

Die drei Wochen sind im Flug vorbei, waren und sind noch immer sehr bereichernd. Ich fühlte von Beginn an, wie sich meine Essenz einen Weg sucht - ja sogar drängt - um zum Vorschein zu kommen.

Wie von Zauberhand füllte sich mein Sein mit heiterer Leichtigkeit. Ich lache viel mehr, nehme viele Situationen humorvoller auf und auch mein physischer Körper fühlt sich leichter und beschwingter an.

Es gab besonders zwei Meditationen, die für mich wie ein Schlüsselerlebnis waren - es fühlte sich wie ein „Häuten" einer Schlange an - etwas Altes blieb einfach zurück und das Neue darunter kann erblühen.

Bei beiden erlebte ich eine nicht gekannte Intensität, die mich einfach beglückt.

Claudia Fierz

Es war wunderbar. Ich bin zufällig auf Claudia gestoßen und war zu Beginn des Kurses sehr gespannt.

Was dann kam, habe ich nicht erwartet. Claudia hat großes Wissen und Können. Die Verbindung verschiedener Theorien und Spiritualität ist zutiefst heilsam.

Sie nimmt sich Zeit für jeden, und hat eine sehr feine, einfache und klare Art. Die Energien waren spürbar und ich war völlig überrascht, was alles geschehen durfte.

Nebenbei lernte ich viel und bekam klare Tipps wie man mit dies und das umgehen kann. Das hatte ich nicht erwartet. Es hat mich weitergebracht und aufgebaut. DANKE.

Petra

Ich bin Sänger/Musiker und diese Art von Arbeit war mir bis anhin fremd, aber ich war auf der Suche nach einer intensiveren Verbindung zum Körper und den Emotionen, da mir bewusst war, dass da noch mehr zu holen ist.

Somit ging ich ohne grosse Erwartungen aber dennoch offen in die Frequenz-Aktivierungen. Bereits nach der zweiten/dritten Session konnte ich eine Verbindung zur Quelle fühlen und ich merkte, wie der ganze Körper resoniert. Dieses Gefühl und diese Energie kann ich nun im Alltag und im Beruf als Sänger anzapfen.

Es ist schier unbeschreiblich, wie die richtige Ausrichtung alles verändert, sei es als Sänger in einer Opernproduktion oder in meinem Beziehungsleben. Das Attribut «live changing» ist in meinem Fall keine Übertreibung. Ich werde das nächste Mal definitiv wieder dabei sein.

Emanuel Heitz

Ich bin so gerührt von der ganzen FAM. Ich fühle mich seit 2 Tagen so verbunden mit Mutter Erde, wie ich es wohl noch nie gespürt habe und das erfüllt mich mit so viel Liebe, Frieden und Glückseligkeit.

Wie ein Ankommen und das Eintauschen in eine unendliche Weiblichkeit. Unfassbar schön. Danke, danke, danke.

S.S.

Ich bin sehr erstaunt, was deine Meditationen und Energie-Erzeugung kann.

Nie, nie im ganzen Leben nicht hätte ich das gedacht. Sie tun mir gut und beleben mich sehr. Ich komme mit meinem Körper in Kontakt.

Irgendwie eröffnet sich ein bisschen eine neue Welt für mich.
Dem Himmel sei Dank, dass ich zu dir gefunden habe.

Vielen Dank für diesen tollen, grandiosen Kurs. Da läuft etwas durch mich hindurch. Jeden Morgen wache ich mit einer Energie auf, das ist Wahnsinn.

P.R.

Vielen Dank für die Beantwortung meiner Fragen und für Deine aktive Hilfe, mich in mir von all dem zu befreien, was mich in meinem Hamsterrad gefangen gehalten hat :-)

Ich habe das Gefühl wieder mehr und tiefer in mir zusammengekommen zu sein.

Ich habe diesen Kurs immens genossen und er erscheint mir als eines der grössten Geschenke, das ich jemals erhalten habe.

So spannend, unheimlich lehrreich und befreiend… Also, nochmals vielen, vielen lieben Dank für alles!

Sabine

Bei mir hat sich sehr viel getan. Schon am ersten Tag nach der Meditation hatte ich einen so klaren, kühlen und fokussierten Blick wie noch nie zuvor. Das war sehr beeindruckend.

Mit am beeindruckendsten fand ich wie ich bei Tag 12, beim Sterben lassen der alten Muster, wirklich in mich Selbst vorgedrungen bin.

In der folgenden Nacht wurde ich im Traum mit einer Situation konfrontiert, die ich schon einige Male erlebt habe und die jeweils ein solches Unbehagen ausgelöst hat, dass ich immer nur wegrennen wollte. Aber dieses Mal war es anders. Ich konnte mir alles ansehen, ohne mich dabei schlecht zu fühlen, es zu beurteilen oder weg rennen zu wollen. Am nächsten Morgen habe ich mich einfach nur gut gefühlt!

Einen Tag später hatte ich eine Situation, über die ich mich normalerweise sehr ärgere und auch nicht mehr so schnell aus der Wut rauskomme. Aber diesmal ist die Wut genauso schnell wieder verschwunden, wie sie erschienen ist. Ich habe durch die Frequenz-Aktivierungs-Meditationen gelernt, mit den Emotionen einfach nur zu sein. Das ist einfach unbeschreiblich!

K.M.

Not really knowing what to expect I started the 21-day frequency healing meditation with curiosity and an open mind. What an incredible experience, one which I did not want to end!!!!!

From the very first evening I felt I was on a journey, one which was leading me through different phases and heading towards a deep inner peace and strength.

I was guided each time to become totally present within my being, and I literally felt certain blockages releasing and day by day my essence actually becoming stronger and stronger. Hard to imagine that frequency healing of this kind has such a strong and obvious effect, but it DOES!

I enjoyed it extremely and can honestly recommend it to each and every person who would like to day by day become at peace and strength with themselves.

Thank you Claudia (and of courses the energy of the group)...... EINFACH SUPER!!! Last but not least, it is not something that stops after the 21 days......... it's something you take with you for life.

Sacha Weiss

Ich hatte ein paar anstrengende Nächte mit der Kleinen, die gerade durch eine quängelige Phase geht. Wie üblich kamen Wut und Ohnmachtsgefühle hoch, als sie sich nicht beruhigen liess.

Doch dann ist es mir gelungen, die Wut/Ohnmachtsgefühle innerlich zu begrüssen und ihnen zu erlauben, durch meinen Körper zu fliessen. Es fühlte sich so an, als würde ich mich selbst bei der Hand nehmen. Dabei habe ich bemerkt, wie diese Gefühle abebbten.

Ich streichelte ruhig meine Tochter und merkte dabei, wie ich auch mich innerlich streichle. (Interessanterweise kommen mir die Tränen beim Schreiben dieser Sätze...) Das gibt mir zum ersten Mal Hoffnung, dass ich ein Werkzeug gefunden habe, mit diesen Emotionen umzugehen. Vielen Dank!

P.D.